Olvidate de la Vista Borrosa, catarata y mejorar tu visión.

Cargando...

Con la remolachaConocida como betabel, la remolacha es una planta de raíz profunda y carnosa.

Su raíz se puede consumir cruda o cocida, aunque sus propiedades se potencian cuando está cruda.

Al cocinarla se recomienda dejar la piel y después retirarla.

Es ideal para preparar ensaladas y zumos.

La remolacha, se aconseja consumirse en crudo, o si se desea cocida, que esta cocción sea por un corto tiempo, se debe tener cuidado al manipular esta hortaliza, ya que las abolladuras y exposición prolongada al calor, hará que pierda sus propiedades.

Lavarla perfectamente es importante, así como al cocerlas, dejarla con un poco de raíz, además, es necesario agarrarla cuando se use con guantes, ya que debido a sus pigmentos puede llegar a manchar ropa o utensilios.

También se puede disfrutar en jugos o zumos junto con otros vegetales, sobran ideas y recetas para poder añadir la remolacha a nuestra alimentación.

BENEFICIOS DE LA REMOLACHA PARA LA SALUD.

Cargando...

La Remolacha ayuda a reducir tus niveles de presión arterial.


Reduce el colesterol “malo”.


Ayuda a combatir la osteoporosis.


Trata la anemia.


Aliviar el cansancio.


Combate el estreñimiento.


Ayuda a combatir el envejecimiento.


Mejora la vicion.

PONGA ATENCIÓN AL SIGUIENTE VÍDEO:

Cargando...