secretos para lucir más joven de lo que realmente eres.

Las que ya pasamos de los 30 años deberíamos ir aprendiendo algunos tips para prevenir el envejecimiento. Si comenzamos temprano y adoptamos determinados hábitos con disciplina podremos mantener nuestra piel en óptimas condiciones. Además de tratamientos y trucos de belleza, es importante que veamos la juventud como un todo. Mantener buena salud física y mental es importante, pero es sobre […]

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Los ejercicios para quemar grasa abdominal desde la casa.

La parte de la dieta es tu responsabilidad (seguro que ya sabes cómo comer adecuadamente, querido lector influyente). Pero para ayudarte a hacer ejercicio, simplemente sacando un ratito de tu apretada agenda, hemos recopilado seis entrenamientos para perder grasa abdominal que puedes hacer. La bisagraLa bisagra (abdominales que se realizan desde la rodilla hasta el codo) trabaja los músculos bajos […]

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5 mascarillas caseras para cuidar y rejuvenecer el rostro.

Quieres conocer las mejores mascarillas para rejuvenecer la piel? Aquí te dejamos algunas que te encantarán. Mascarilla de miel, yogur y limón: Esta poderosa mascarilla para rejuvenecer es ideal para todo tipo de piel y sus ingredientes hacen una mezcla muy poderosa para el cuidado especial de la piel. La miel humecta la piel y le da brillo, el yogur […]

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Posturas que te relajan antes de ir a la cama.

Relajación profunda: Este ejercicio te ayuda a relajar la musculatura de la espalada y los hombros además de acompasar tu respiración. Colócate de rodillas sobre la cama, lleva el tronco hacia delante y apoya la cabeza sobre tus muñecas. Deja que todos los músculos se suelten, relaja bien lumbares y hombros. Haz diez respiraciones profundas. Hazlo primero con las rodillas […]

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plantas que atraen la energía positiva a tu vida.

La sabiduría popular y ciertas corrientes filosóficas comopoder de atraer y transmitir energía positiva a ciertas plantas, flores y hierbas. EUna condición es que estas plantas permanezcan vivas para que las personas se beneficien de sus virtudes. Hoy te traemos una lista de plantas que según los expertos, llenarán tu casa y tu vida de energía positiva. Esta plantas tienen […]

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Estos son los 10 usos de ‘Vicks Vaporub’ que seguro no conocías.

El ungüento mentolado ‘Vicks Vaporub’ es un producto muy conocido quepara aliviar los síntomas de los resfriados y la congestión. para aliviar los síntomas de los resfriados y la congestión; pero tiene otras utilidades sorprendentes Son miles las personas que conocen el popular medicamento, pero pocas las que saben los usos alternativos que ofrece este producto.. 1- Elimina el hongo […]

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Hojas de guayaba para detener la caída del cabello.

Los beneficios de las hojas de guayaba para el cabello se basan en el rico contenido de nutrientes que poseen: vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales. ¿Conoces todos los beneficios que tienen las hojas de guayaba? Si no es así, es bueno que conozcas que es un excelente remedio para evitar la caída del cabello. Adicionalmente, preparar un […]

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Beneficios del Zapote que Mejorarán tu Salud.

El zapote: Presente en mercados de gran parte del mundo, con distintas variedades, colores, sabores, pero manteniendo el mismo nombre. En general, las personas desconocen el zapote, pero en estos lugares es un alimento típico. Tiene forma esférica, aplastada en las puntas. Esta fruta es de piel fibrosa, lisa y suave cuando está madura. Su pulpa puede ser anaranjada, negra […]

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